Granos

 

 

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Fase1

Fase2

Fase3

Amaranto 1 taza    
Arroz integral 1 taza    
Arroz integral hinchado 3⁄4 tazas    
Arroz integral rojo 1 taza    
Arroz negro (Arroz morado, Arroz venere)     1⁄2 tazas
Arroz salvaje 1 taza   1⁄2 tazas
Arrurruz (Almidón de arrowroot, Arrowroot, Harina de arrurruz, almidón de arrurruz) 1⁄4 tazas   1⁄8 tazas
Avena 1 taza   1⁄2 tazas
Avena cruda 1⁄2 tazas   1⁄4 tazas
Avena hinchada 3⁄4 tazas   3⁄4 tazas
Cebada 1 taza   1⁄2 tazas
Centeno 1 taza   1⁄2 tazas
Cous cous de espelta 1 taza    
Cous cous de kamut (Cous cous de trigo khorasan) 1 taza    
Escaña (Escanda) 1 taza    
       
Espelta 1 taza    
Espelta hinchada 3⁄4 tazas    
Farro 1 taza    
Freekeh 1 taza    
Harina de Kamut (Harina de trigo khorasan) 1⁄4 tazas    
Harina de Sorgo 1⁄4 tazas   1⁄8 tazas
Harina de amaranto 1⁄4 tazas    
Harina de arroz integral 1⁄4 tazas    
Harina de avena 1⁄4 tazas   1⁄8 tazas
Harina de cebada 1⁄4 tazas   1⁄8 tazas
Harina de centeno 1⁄4 tazas   1⁄8 tazas
Harina de escaña (Harina de escanda) 1⁄4 tazas    
Harina de espelta 1⁄4 tazas    
Harina de farro 1⁄4 tazas    
Harina de freekeh 1⁄4 tazas    
Harina de mijo 1⁄4 tazas    
Harina de quinoa 1⁄4 tazas   1⁄8 tazas
Harina de tapioca (Almidón de tapioca) 1⁄4 tazas   1⁄8 tazas
Harina de teff 1⁄4 tazas    
Harina de trigo germinado 1⁄4 tazas   1⁄8 tazas
Harina de trigo sarraceno 1⁄4 tazas    
Kamut (Trigo khorasan) 1 taza    
Kamut hinchado 3⁄4 tazas    
Leche de arroz integral (Bebida de arroz) 1 taza    
Leche de avena 1 taza   1⁄2 tazas
Leche de espelta 1 taza    
Leche de quinoa 1 taza   1⁄2 tazas
Mijo 1 taza    
Mijo hinchado 3⁄4 tazas    
Pan de amaranto 1 rebanada    
Pan de avena 1 rebanada   1 rebanada
Pan de centeno 1 rebanada   1 rebanada
Pan de espelta 1 rebanada    
Pan de kamut 1 rebanada    
Pan de mijo 1 rebanada    
Pan de quinoa 1 rebanada   1 rebanada
Pan de trigo germinado 1 rebanada   1 rebanada
Pan de trigo sarraceno 1 rebanada    
Pasta de amaranto 1 taza    
Pasta de arroz integral 1 taza    
Pasta de centeno 1 taza   1⁄2 tazas
Pasta de espelta 1 taza    
Pasta de kamut 1 taza    
Pasta de mijo 1 taza    
Pasta de quinoa 1 taza   1 taza
Pasta de tapioca 1 taza   1 taza
Pasta de trigo sarraceno 1 taza    
Quinoa 1 taza   1⁄2 tazas
Quinoa hinchada 3⁄4 tazas   3⁄4 tazas
Salvado de arroz 1⁄2 tazas    
Salvado de avena 1⁄2 tazas   1⁄4 tazas
Salvado de centeno 1⁄2 tazas   1⁄4 tazas
Salvado de espelta 1⁄2 tazas    
Sorgo 1 taza   1⁄2 tazas
Tapioca 1 taza   1⁄2 tazas
Teff 1 taza    
Tortitas de arroz integral 2 unidades    
Trigo germinado 1 taza   1⁄2 tazas
Trigo sarraceno 1 taza    

 

Frutas

 

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Fase1

Fase2

Fase3

Albaricoque (Chabacano, Damasco) 2 unidades    
Arándanos azules (Blueberry, Moras azules) 1 taza   1 taza
Arándanos rojos (Cranberry)     1 taza
Caqui (Perimonio, Pérsimo) 1 unidad    
Cerezas 1 taza   1 taza
Chirimoya 1 unidad    
Ciruelas     1 taza
Frambuesas 1 taza   1 taza
Fresas (Frutillas) 1 taza    
Frutas del bosque 1 taza   1 taza
Granada (Magrana) 1 taza    
Guayaba (Guava, Guayaba amarilla, Guayaba rosa) 1 taza    
Higo chumbo (Tuna)     1 taza
Higos 2 – 3 unidades    
Kiwi 2 tazas    
Kumquat (Kinoto, Naranjo chino, Naranjo enano, Quinoto 1 taza    
Lima (Limón verde) 1 taza 1 taza 1 taza
Limón (Limón amarillo) 1 taza 1 taza 1 taza
Limón Meyer 1 taza   1 taza
Loganas (Loganberris, Loganberry) 1 taza    
Mandarina (Clementinas) 1 taza    
Mango 1 taza    
Manzana 1 unidad    
Melocotón (Durazno, Melocotón amarillo, Melocotón de agua) 1 unidad   1 unidad
Melón (Cantaloup, Melón amarillo, Melón verde) 1 taza    
Moras (Zarzamoras) 1 taza   1 taza
Morus (Mulberry) 1 taza    
Naranja 1 unidad    
Níspero     1 taza
Pera (Nashi, Pera asiatica, Pera china, Pera manzana, Pera nashi 1 unidad    
Papaya 1 taza    
Peras 1 unidad    
Piña (Ananas, Ananá) 1 taza    
Pluot 1 taza    
Pomelo (Toronja) 1 unidad   1 unidad
Sandía 1 taza    
Uchuva (Aguaymanto, Golden Berry, Ushun, Uvilla) 1 taza   1 taza
Verduras
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Fase 1

Fase 2

Fase 3

Acelga   2 tazas / snack: 1 taza  
Alcachofa     2 tazas / snack: 1 taza
Algas   2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Apio 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Apionabo (Raíz de apio) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Berenjena 2 tazas / snack: 1 taza   2 tazas / snack: 1 taza
Berro   2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Berza (Col forrajera, berza col, col caballar, col gallega)   2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Boletus (boleto) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Boniato (Batata, Camote) 1 taza   1 taza
Brotes de alfalfa (alfalfa) 2 tazas / snack: 1 taza   2 tazas / snack: 1 taza
Brotes de bambú 2 tazas / snack: 1 taza    
Brotes de judías (Brotes de judías mungo, Dientes de dragón) 2 tazas / snack: 1 taza   2 tazas / snack: 1 taza
Brotes de mostaza   2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Brócoli 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza  
Calabacín (Calabacita, Zucchini) 2 tazas / snack: 1 taza   2 tazas / snack: 1 taza
Calabaza (Zapallo) 2 tazas / snack: 1 taza   2 tazas / snack: 1 taza
Cebolla 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Chalote (Chalota, Escalonia)   2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Champiñones 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Chayote (Cidra, Papa del moro, Patata china, Yota) 2 tazas / snack: 1 taza   2 tazas / snack: 1 taza
Chilacayote (Alcayota, Bolo, Lacayote, Victoria) 2 tazas / snack: 1 taza   2 tazas / snack: 1 taza
Chirivia (Parsnip, Pastinaca) 2 tazas / snack: 1 taza    
Chucrut (Col fermentada) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Col (Repollo) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Coles de Bruxelles     2 tazas / snack: 1 taza
Coliflor     2 tazas / snack: 1 taza
Colirrábano     2 tazas / snack: 1 taza
Endivia   2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Enoki 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Escarola (Achicoria Verde, Achicoria común, Radicheta)     2 tazas / snack: 1 taza
Esparragos   2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Espinacas 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Flor de calabacín (Flor de calabaza) 2 tazas / snack: 1 taza   2 tazas / snack: 1 taza
Hinojo   2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Hojas de mostaza   2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Hojas de nabo 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Jalapeño (Chilaca, Habanero, Poblano) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Jicama 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Judías amarillas (Chauchas amarillas, Ejotes amarillos, Porotos amarillos) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Judías verdes (Chauchas, Ejotes, Porotos verdes) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Kale (Col rizada) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Lechuga 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Nabo 2 tazas / snack: 1 taza    
Nameko 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Nopal (Cactus) 2 tazas / snack: 1 taza   2 tazas / snack: 1 taza
Okra     2 tazas / snack: 1 taza
Pak choy (Bok choy, Repollo chino) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Palmito (Chonta, Jebato)     2 tazas / snack: 1 taza
Pasto de trigo (fresco) (Agropiro, Hierba de trigo, Wheatgrass) 120 gr / Snack : 60 gr 120 gr / Snack : 60 gr 120 gr / Snack : 60 gr
Pepinillos 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Pepino (Cohombro) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Pimientos 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Puerro (Poro) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Radicchio (Achicoria Roja) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Raíz de arrurruz (Raíz de arrowroot) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Rebozuelo 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Remolacha (Betabel) 2 tazas / snack: 1 taza   2 tazas / snack: 1 taza
Romana (Lechuga romana) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Romeritos 2 tazas / snack: 1 taza   2 tazas / snack: 1 taza
Ruibarbo   2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Rutabaga (Nabo sueco) 2 tazas / snack: 1 taza    
Rábanos 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Rúcula 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Seta de cardo 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Setas (Hongos) 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Shimeji 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Shitake 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza 2 tazas / snack: 1 taza
Tirabeques (snow peas) (Arvejas (chinas), Bisaltos, Chicharo chino, Snow peas) 2 tazas / snack: 1 taza    
Tomate (Jijomate, Tomatillo) 2 tazas / snack: 1 taza   2 tazas / snack: 1 taza
Zanahoria 2 tazas / snack: 1 taza   2 tazas / snack: 1 taza
Ají Morrón 2 tazas / snack: 1 Taza 2 tazas / snack: 1 Taza 2 tazas / snack: 1 Taza
Proteina Animal

 

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Fase1

Fase2

Fase3

Alas de pollo (Muslo de pollo, Pierna de pollo) 120 gr
Almejas 170 gr
Anchoas (Boquerones) 170 gr
Arenque 170 gr
Atún claro al natural 170 gr 170 gr / snack: 85 gr 170 gr
Atún claro en aceite 170 gr
Atún fresco 170 gr 170 gr / snack: 85 gr 170 gr
Avestruz 120 gr / snack: 60 gr.
Bacalao fresco 170 gr / snack: 85 gr
Bacon de pavo (Tocino de pavo) 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Bistec de vacuno (Bistec de Res, bistec de ternera) 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Búfalo (Carne de búfalo, Carne picada de búfalo, Estofado de búfalo, Filete de búfalo) 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Calamares 170 gr
Cangrejo 170 gr
Cangrejo de río (Crawfish) 170 gr 170 gr / snack: 85 gr 170 gr
Carne de pecho de vacuno (Brisket, Pecho de vaca, carne de pecho de ternera, pecho de ternera) 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Carne picada de cerdo 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Carne picada de pavo 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Carne picada de pollo 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Carne picada de vacuno 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Carne seca (Jerky) 120 gr / snack: 60 gr.
Chuletas de cerdo 120 gr
Claras de huevo 3 unidades 3 unidades (snack: 1 1⁄2unidades) 3 unidades
Claras de huevo en polvo 3 cucharadas snack: 1 1⁄2unidades 3 cucharadas
Conejo 120 gr
Cordero (Lomo de cordero, paleta de cordero, solomillo de cordero) 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Eglefino (Abadejo, Haddok, Merlango, Pescadilla) 170 gr
Entrecot (Bife de chorizo) 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Estofado de vacuno (Estofado de res, Estofado de ternera) 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Faisán 120 gr 120 gr
Filete de vacuno (Filete de ternera, filete de res) 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Fletán (Halibut) 170 gr 170 gr / snack: 85 gr 170 gr
Gallina de Cornoualles 120 gr 120 gr
Gallina de Guinea (Pintada, Pintada gris) 120 gr
Gambas (Camarones) 170 gr
Gelatina natural 4 cucharadas 4 cucharadas / snack: 2 cucharadas 4 cucharadas
Huevo entero 1 + 2 claras
Hígado 120 gr
Jamón casero 120 gr 120 gr 120 gr
Jamón de pavo 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Langosta 170 gr
Lenguado 170 gr 170 gr / snack: 85 gr 170 gr
Lomo de cerdo 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Lomo de ternera 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Lubina (Corvina, Mero, Robalo) 170 gr
Mejillones 170 gr / snack: 85 gr 170 gr
Merluza 170 gr 170 gr / snack: 85 gr 170 gr
Muslo de pavo 120 gr
Ostras (Ostiones) 170 gr / snack: 85 gr 170 gr
Pato 120 gr
Pechuga de pavo 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Pechuga de pollo 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Perdíz 120 gr
Platija (Flounder) 170 gr / snack: 85 gr 170 gr
Raya 170 gr
Redono de vacuno 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Salchicha de pavo 120 gr 120 gr
Salchicha de pollo 120 gr 120 gr
Salmón ahumado 170 gr / snack: 85 gr 170 gr
Salmón fresco 170 gr
San pedro (John Dory Fish, Pez Gallo, Pez gallo de San Pedro) 170 gr / snack: 85 gr
Sardinas al natural 170 gr 170 gr / snack: 85 gr 170 gr
Sardinas en aceite 170 gr
Solomillo de cerdo 120 gr 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Solomillo de vacuno 120 gr / snack: 60 gr. 120 gr
Trucha 170 gr
Venado (Carne de alce, Carne de ciervo, Carno de reno) 120 gr / snack: 60 gr.
Vieiras (Callo de hacha) 170 gr

 

Proteina Vegetal
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Fase1

Fase2

Fase3

Edamame (sólo veganos)   1⁄2 tazas / snack: 1⁄4tazas  
Garbanzos 1⁄2 tazas   1⁄2 tazas
Garbanzos indios (Chana Dal) 1⁄2 tazas   1⁄2 tazas
Habas 1⁄2 tazas   1⁄2 tazas
Harina de garbanzos 1⁄4 tazas   1⁄4 tazas
Harina de lentejas 1⁄4 tazas   1⁄4 tazas
Judias (Alubias, Frijoles, habichuelas) 1⁄2 tazas   1⁄2 tazas
Lentejas 1⁄2 tazas   1⁄2 tazas
Mungo (Judías mungo) 1⁄2 tazas   1⁄2 tazas
Proteína de guisante aislada (proteina de chicharo aislada) 1 cuchara 1 cuchara / snack: 1⁄2 cuchara 1 cuchara
Tempeh (sólo veganos)   120 gr / 60 snack: 60 gr.  
Tofu (sólo veganos)   120 gr / 60 snack: 60 gr.  
Grasas Saludables
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Fase1

Fase2

Fase3

Aceite de aguacate     3 cucharadas
Aceite de coco     3 cucharadas
Aceite de cártamo     3 cucharadas
Aceite de girasol     3 cucharadas
Aceite de oliva     3 cucharadas
Aceite de pepitas de uva (Aceite de grapeseeds, Aceite de semillas de uva)     3 cucharadas
Aceite de sésamo (Aceite ajonjolí tostado, Aceite de ajonjolí, Aceite de sesamo tostado)     3 cucharadas
Aceitunas (olivas)     1⁄4 tazas
Agua de coco     >1 tazas
Aguacate (Palta)     12 unidades
Almendras     1⁄4 tazas
Anacardos (Nueces de la india)     1⁄4 tazas
Avellanas     1⁄4 tazas
Chia (semillas de chia)     1⁄4 tazas
Coco (Coco rallado)     1⁄4 tazas
Crema de almendras     2 cucharadas
Crema de anacardos     2 cucharadas
Crema de nueces     2 cucharadas
Crema de nueces pecan     2 cucharadas
Crema de pistachos     2 cucharadas
Cremas de avellanas     2 cucharadas
Guacamole     1⁄3 tazas
Harina de almendra (Almendras molidas, Almond Flour, Almond meal)     1⁄4 tazas
Harina de coco     1⁄4 tazas
Hummus     1⁄3 tazas
Leche de almendras     1 taza
Leche de anacardos     1 taza
Leche de avellanas     1 taza
Leche de coco     1 taza
Leche de coco en lata     1⁄4 tazas
Leche de hemp     1 taza
Mayonesa     3 cucharadas
Nueces     1⁄4 tazas
Nueces pecan     1⁄4 tazas
Pistachos     1⁄4 tazas
Queso de almendra     1⁄4 tazas
Queso vegano     1⁄4 tazas
Semillas de amapola     1⁄4 tazas
Semillas de calabaza (semillas de zapallo)     1⁄4 tazas
Semillas de girasol     1⁄4 tazas
Semillas de hemp     1⁄4 tazas
Semillas de lino (Lino, Semillas de linaza, linaza)     1⁄4 tazas
Sésamo (ajonjolí, semillas de sesamo)     1⁄4 tazas
Tahina (Tahini, pasta de ajonjolí, pasta de sésamo)     2 cucharadas
Condimentos

 

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Fase1

Fase2

Fase3

Agar agar libre libre libre
Agua de coco     1 taza
Ajo libre libre libre
Alcaparras libre libre libre
Arrurruz (Almidón de arrowroot, Arrowroot, Harina de arrurruz, almidón de arrurruz) 1 cucharada 1 cucharada 1 cucharada
Bicarbonato libre libre libre
Cacao crudo en polvo 12cucharadas 12cucharadas 12cucharadas
Cacao nibs 1 cucharada 1 cucharada 1 cucharada
Caldo de carne libre libre libre
Caldo de pollo libre libre libre
Caldo de verduras libre libre libre
Chipotle libre libre libre
Chlorella 1 cucharada 1 cucharada 1 cucharada
Coconut aminos libre libre libre
Colágeno 4 cucharadas 4 cucharadas / snack: 2cucharadas 4 cucharadas
Cremor tártaro libre libre libre
Esencias (Aromas, extractos) libre libre libre
Especias (Hierbas aromaticas, Olores) libre libre libre
Espirulina 1 cucharadita 1 cucharadita 1 cucharadita
Extracto de mok fruit   libre libre
Extracto de monk fruit libre    
Goma guar libre libre libre
Harina de algarroba 12cucharadas 12cucharadas 12cucharadas
Harina de semillas de algarroba 1 cucharada 1 cucharada 1 cucharada
Hibiscus (jamaica) libre libre libre
Infusiones libre libre libre
Jenjibre libre libre libre
Leche de almendras     1⁄4 tazas
Leche de anacardos     1⁄4 tazas
Leche de arroz 1⁄4 tazas    
Leche de avellanas     1⁄4 tazas
Leche de avena 1⁄4 tazas    
Leche de coco     1⁄4 tazas
Leche de espelta 1⁄4 tazas    
Leche de hemp     1⁄4 tazas
Leche de quinoa 1⁄4 tazas    
Levadura (levadura de cerveza, levadura de panadería, levadura seca) libre libre libre
Levadura nutricional libre libre libre
Lima (limón verde) libre libre libre
Limón (limón amarillo) libre libre libre
Limón meyer libre libre libre
Maca libre libre libre
Mostaza libre libre libre
Pasta de cacao 1 cucharada 1 cucharada 1 cucharada
Pasta de chile libre libre libre
Pasta de konjac (Miracle noodles, shiritaki) libre libre libre
Pasta de rábano libre libre libre
Pasta de tomate libre   libre
Pepinillos libre libre libre
Piel de naranja libre libre
Psyllium libre libre libre
Salsa tamari 2 cucharadas 2 cucharadas 2 cucharadas
Stevia libre libre libre
Substituto de café (Cafix, Chife, Orzo solubile, Pero) libre libre libre
Tajín libre libre libre
Vinagre balsámico libre libre libre
Vinagre de arroz libre    
Vinagres libre libre libre
Wasabi libre libre libre
Xantana (goma de xantana) libre libre libre
Xylitol de abedul (azúcar de abedul) libre libre libre