Alimentos prohibidos en DMA

Cada alimento prohibido está prohibido por un motivo específico, para comprender el porque es super importante que leas el libro, allí esta clarísimo! Pero mientras tanto te voy a adelantar que cosas NO SE PUEDEN INGERIR!

– Lácteos
– Cafeína y teína
– Soja (y derivados)
– Jugos de frutas (frutas sí, licuados sí, jugo solo no, porque necesitamos ingerir la fibra de la frutas)
- Bananas y Uvas
- Frutas disecadas o frutas pasa
– Azúcar (de ningún tipo, ni caña, ni coco, ni otras... solo stevia)
– Trigo (y derivados)
– Maíz (y derivados)
– Alcohol (y derivados)
– Alimentos "light" Sí... leiste bien! ningún alimento light o bebidas light... todos ellos contienen infinidad de químicos, conservantes, colorantes, aditivos, etc que vamos a evitar durante 28 días... la idea es DESINTOXICAR nuestro cuerpo de todo lo que pone mas lento... Si querés comprender mejor, una vez mas, te invito a leer el libro que explica en detalle porque.

Mientras dure esta dieta, no deberás comer ninguno de estos alimentos o bebidas.

Tengo que dejar de consumir estos productos por el resto de mi vida????

Bien, cuando hayas finalizado el plan... podrás volver a consumirlos pero estoy casi segura que vas a preferir que no... y eventualmente si los ingerís, luego tendrás ganas de volver a una alimentación mas sana... Porque esta claro y no es ningún misterio que si volves a comer sin control y descuidadamente como antes... volveras a estar como antes ;)

Basado en el libro "La Dieta de Metabolismo Acelerado" copyright 2013 Haylie Pomroy