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Alguna vez leiste los ingredientes de las botellas de aguas saborizadas que se venden en los supermercados? Leiste cual es el porcentaje real de la fruta que da sabor a dicha agua? Leíste además cuantos conservantes y aditivos trae?
Te propongo animarte a descubrir una nueva opción, sumamente saludable, que te dará un gran aporte de vitaminas y minerales reales, y que desde ya, además, será mucho más económica que cualquier opción comercial.
Hoy te propongo conocer el HIBISCUS
El hibiscus o hibisco (o te de Jamaica) se puede consumir frio o caliente. En ambos casos es muy sabroso, pero reconozco que como infusión fría es espectacular.
La forma de prepararlo será, en una olla o jarro colocar agua fria, 2-3 cucharadas soperas de hibiscus, y colocar sobre fuego hasta que rompa hervor, dejando hervir por unos pocos minutos y luego apagando el fuego para que continue infusionando en la olla hasta llegar a la temperatura deseada. En caso de querer consumir caliente como "te", se puede acompañar con tu endulzante habitual. En caso de consumir fria, esperar a que llegue a temperatura ambiente, agregale hielo y endulza!
En casa, probé dandoselo a mis hijos, y fué ampliamente aceptado!. Te invito a hacer la prueba, no te vas a arrepentir!
Te dejo a continuación, información súper util sobre las diversas propiedades que se le adjudican al Hibiscus, agregado extra a esta sabrosa experiencia.
El hibisco no debiera faltar de tu despensa. Sus numerosas virtudes medicinales lo convierten en un aliado de tu salud, exento de efectos secundarios. Cuida de tu digestión, de tu salud cardiovascular, y también de tu estado emocional, como en seguida veremos.
Al hibisco se le atribuyen propiedades vitamínicas, remineralizantes, digestivas, aperitivas, tónicas, ligeramente laxantes, diuréticas, antiinflamatorias, antiespasmódicas, vasoprotectoras, vasodilatadoras, demulcentes y balsámicas, y se comporta también como tónico venoso y moderadamente relajante. Se usa como corrector de sabor para muchas infusiones amargas o insulsas, a las que además aporta su intensa tonalidad rojiza.
A tenor de todas estas acciones terapéuticas, el hibisco está recomendado como tratamiento natural para las siguientes afecciones corrientes:
- * Las digestiones pesadas, dispepsias, sensaciones de empacho, dolor abdominal. Favorece una buena digestión y ayuda a metabolizar los alimentos ingeridos.
- * Te ayuda a aliviar los espasmos gastrointestinales, mejora la gastroenteritis y combate la acidez estomacal.
- * Favorece la estimulación de las funciones hepáticas, actúa como un descongestionante hepático, ideal tras un empache o un episodio de alergia alimentaria, o una mala digestión en general.
- * Es útil para tratar el estreñimiento puntual, sobre todo si lo combinas con plantas más activas en este caso, como el lino, el malvavisco, o la zaragatona.
- * Es un apoyo para mantener a raya los niveles de colesterol y triglicéridos, sobre todo cuando se toma en sustitución de bebidas azucaradas.
- * Te ayuda igualmente a reducir la hipertensión, actuando como un diurético seguro.
- * Por su alto poder diurético y depurativo, es un apoyo excelente contra las infecciones en el tracto urinario.
- * Puede ser un buen aliado para ayudarte a perder peso, por cuanto dificulta la retención de líquidos y favorece la eliminación de toxinas y excedentes grasos por la orina.
- * Presenta una acción antioxidante notable. Te ayudará a prevenir las infecciones respiratorias, digestivas y urinarias.
- * Está indicado, por su poder balsámico y demulcente, para tratar diferentes afecciones respiratorias, como catarros, episodios gripales y faringitis. Combate la congestión y repara las mucosas irritadas.
- * Es un excelente antiséptico y antimicrobiano, y te ayudará a fortalecer tus defensas autoinmunes.
- * Destaca como un buen tónico venoso, mejora la circulación y previene el estancamiento venoso. Se indica para el tratamiento natural de varices, flebitis y hemorroides.
- * La infusión de hibisco, combinada con amapola, y valeriana o pasiflora, puede ser un tranquilizante suave, que a muchos les servirá para ayudarles a conciliar el sueño, o para hacerlo más profundo y reparador.
- * Y, finalmente, la infusión fría, o incluso muy fría, de hibisco, supone un importante remedio para combatir la sed, y la sensación de ahogo y sofoco por el calor, en los meses estivales.
Fuente: webconsultas.com